【冬の色彩と心】寒さの季節は、自分の内側とやさしくつながる時間

色彩の世界の中で、冬は暖色系にグレーが混ざったような、濁った色が多いのはなぜでしょうか？

それは、暖かさを守るような温かみのある色合いになり、まるで暖色系そのものに保温効果があるかのような、そんな不思議な感覚を覚えます。あなたはどう感じますか？

色彩の話をしていますが、実は冬は意識が内側に向きやすい季節です。

なぜなら、体が縮こまると一緒に、意識も自然と内側へと向いていくから。

それはまるで、「季節が、そろそろ内側を向きなさいね」と語りかけてくれているかのようですよね。

あなたの心はどうでしょうか？なんとなくぼんやりしたり、ぼーっとしたり、自分に意識が向きやすい感じはしませんか？

これは、寒さがあるからこそ自然と起こる現象です。逆に暑くなると開放的になりますよね。その逆で、今は「こもる」感覚の時期です。

その「こもる」感覚を大切にして、一緒に意識を内側に向けていくと、一層うまくいきやすいような気がします。

もし1人で行うと「なんだかうまくいかないな」と感じる人は、色彩の力を借りてみると便利かもしれません。

落ち着いた色、濃い色、静かな色。

濃い青系統で静かな感覚になる色は、内側に向きやすいかもしれません。でも、寒さを感じるなら暖色系でも大丈夫です。少し落ち着いたグレーが入っているとホッとするので、上手に色をブレンドして落ち着かせるといいですね。

色彩の世界の色の使い方は、夏は派手な色、冬は落ち着いた色になりますよね。それと同じで、気持ちや意識も季節と共に移り変わります。

だから、ファッションと一緒に心も内側に向けるこの時期を利用して、内省の効果を高めていきましょう。

少し落ち着いた色に囲まれながら自分を感じるだけでも、それだけで心のケアになります。

ほんの少し、自分を感じてみる。

そうすると、あなたの気持ちはゆったりした気持ちになっていくはずです。

私たちは普段どうしても外にばかり意識を向けてしまいがちですから、この寒さを利用して、自分の内側を見つめていきましょう。

「1人だとなかなかうまくいかないな」という方は、風音が提供している各種継続コースや単発セッションなどをぜひご利用くださいね。