心のケア

無性に虚しや悲しさが湧き出てくることはありませんか？私も過去に体験してました。それは、自分の内面と外の意識が離れているから起きる事、自身と繋がることが1番、そんなコースがあります。続きへ

私は若い頃、いじめや虐待といった辛い経験をしたことから、心の中にたくさんの「怒り」を溜め込んでいました。そのせいか、当時はなぜか怒りを抱えたような人ばかりが周りに集まってしまい、常に人や感情に振り回される苦痛の日々を過ごしていました。では、その苦しみから抜け出すために何をしていたかというと……当時の私は、ただひたすら耐えて、我慢し続けていたのです。

私は昔から皮膚が敏感で、人からはよく「皮膚が薄いね」と言われます。そのため、心や感情の変化がすぐに肌の様子に現れやすく、特に感情の解放を意識した直後は、一時的に赤みが増すこともありました。

とても疲れるときは、心に感情が溜まったと知らせるサイン、そんな時は心のケアをしてみませんか?色彩や言葉のプロセスを使い軽く浅く無意識に解放していくセッションやコースがあります。