【自分を取り戻す】理由のない「虚しさ」や「悲しさ」はどこから来るのか？

「この虚しさや感情は、一体どこから来るのだろう？」

そう感じて立ち止まってしまうことはありませんか？

実は私自身も昔、この強い虚しさを味わっていました。自分を認めることがどうしてもできず、本当に苦しかった時期です。

いじめに遭い、まるで社会からもはみ出してしまったかのような人生。自分の虚しさと悲しさに、ただただ振り回される毎日でした。

今振り返ると、それは「自分を認められず、本当の自分から心が離れてしまっていた状態」だったのだと思います。

心と意識、そして感情がバラバラになり、本当の自分を見つけてあげることができませんでした。

なぜそんな状態になってしまうのかというと、意識がすべて「外側」に向いてしまっているからです。

周囲の目や環境ばかりに意識が向き、虚しさや悲しさといったネガティブな感情にとらわれ、自分自身を見失ってしまう……。

自分を認めてあげられない時間が長引くほど、心の苦しみは増していってしまうものですよね。

では、どうすればその苦しみから抜け出せるのでしょうか？

大切なのは、「意識を自分の内側に戻すこと」です。

自分の内側に目を向けるということは、失っていた本当の自分を取り戻すプロセスそのものです。

私自身が提供しているコース（言葉、プロセス、色彩、形を通して地に足をつけ、内側を意識していくコース）は、まさに自分を見失っている方に寄り添う内容になっています。少しお値段は張りますが、本気で自分を取り戻したい方にはとてもおすすめのカリキュラムです。

焦らずゆっくりとご自身のペースで受けていただくことで、少しずつ「本当の自分」へと還っていく感覚を味わっていただけるはずです。

なお、コースをご検討いただく前には、必ず「診断体験セッション」をお受けいただいております。

まずは体験セッションで雰囲気を掴んでいただき、ご自身に合っているかどうかを確かめてみてくださいね。

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