感情の解放

私は若い頃、いじめや虐待といった辛い経験をしたことから、心の中にたくさんの「怒り」を溜め込んでいました。そのせいか、当時はなぜか怒りを抱えたような人ばかりが周りに集まってしまい、常に人や感情に振り回される苦痛の日々を過ごしていました。では、その苦しみから抜け出すために何をしていたかというと……当時の私は、ただひたすら耐えて、我慢し続けていたのです。

私は昔から皮膚が敏感で、人からはよく「皮膚が薄いね」と言われます。そのため、心や感情の変化がすぐに肌の様子に現れやすく、特に感情の解放を意識した直後は、一時的に赤みが増すこともありました。